meditate with… Mitmachen
Weide gegen hellen Himmel
Blick nach draußen: Baumkronen im Herbst, Morgenlicht, bewegtes Wasser

Wir wachen
gemeinsam auf.

Vom 21. September bis zum 18. Oktober, jeden Morgen um 7:15 Uhr.

Mitmachen

Was passiert

Einen Monat lang, jeden Morgen um 7:15 Uhr, 45 Minuten, live angeleitet, jeden Tag.

Wenn du anfängst

Du lernst eine solide, traumasensible Meditationspraxis, die du danach jeden Tag nutzen kannst. Dein Einstieg ins Meditieren.

Wenn du schon sitzt

Für Fortgeschrittene ist es die Vertiefung. Mit Commitment gemeinsam sitzen und die eigene Praxis verfeinern.

Wer anleitet

Wir sind zu fünft und leiten abwechselnd an, überwiegend Psycholog:innen und Therapeut:innen. „Liebevoll professionell“ wurden wir genannt.

Die Community Calls

Einmal pro Woche abends im selben Raum, um die Praxis zu reflektieren und uns als Gruppe näherzukommen.

Wir freuen uns sehr auf euch. Eure Anjet, Coline, Luka, Joseph und Philip

Mitmachen

Herbstkalender

Vom 21. September bis zum 18. Oktober sitzen wir jeden Morgen von 7:15 bis 8:00 Uhr zusammen, sieben Tage die Woche. Dazu einmal pro Woche ein Community Call am Abend, an wechselnden Tagen, damit es für alle einmal passt.

Termine des Herbstmoduls, 21. Sep bis 18. Okt
Woche Mo Di Mi Do Fr Sa So
Auftakt 20. SepIntro20:00
Woche 1 21. Sep7:15 22. Sep7:15 23. Sep7:15 24. Sep7:15Community20:00 25. Sep7:15 26. Sep7:15 27. Sep7:15
Woche 2 28. Sep7:15 29. Sep7:15 30. Sep7:15Community20:00 1. Okt7:15 2. Okt7:15 3. Okt7:15 4. Okt7:15
Woche 3 5. Okt7:15 6. Okt7:15Community20:00 7. Okt7:15 8. Okt7:15 9. Okt7:15 10. Okt7:15 11. Okt7:15
Woche 4 12. Okt7:15Community20:00 13. Okt7:15 14. Okt7:15 15. Okt7:15 16. Okt7:15 17. Okt7:15 18. Okt7:15Closing20:00

Nimm die Termine mit

Alle TermineNur die Abende

Eine Datei für Apple, Google, Outlook und das Telefon. Die Morgen stehen als eine Reihe darin, nicht als 28 einzelne Einträge.

600

Menschen sind im Januar
morgens aufgestanden.

Wir hatten keine Ahnung, wie viele Menschen wir erreichen würden. Dann saßen im Januar jeden Morgen bis zu sechshundert Menschen mit uns. Aus einer Idee für den Monat, jeden Tag zusammen aufzustehen und zu meditieren, ist eine Community entstanden.

Wortwolke aus einer Morgenmeditation: verbunden, motiviert, geerdet, müde, dankbar, weit
2. Januar 2026, kurz nach sechs. 179 Menschen antworten auf die Frage, wie es ihnen geht.

Stimmen zu meditate with…

Verena König
Verena König Traumatherapeutin und Autorin Meditate With… ist eine ehrliche und herzliche Initiative. Das Anliegen, Menschen zusammenzubringen, um sich selbst zu begegnen, ist wie ein Anker in unserer Zeit voller Ablenkungen und Dopamin-Sackgassen. Einfach wunderschön und auf unaufgeregte Art bedeutsam.
Thomas Hübl
Thomas Hübl Spiritueller Lehrer und Autor Meditate with… ist eine fantastische Möglichkeit, sich auf einen Monat ausgerichtete Meditationspraxis — in Gemeinschaft — tiefer einzulassen. Kollektive Praxis, einen sicheren Raum und eine gute Anleitung schaffen ein Feld, das alle unterstützt. Für einige ist das Vertiefung und für andere eine großartige Möglichkeit für einen Kick-Start einer neuen Praxis.
Nike Wessel
Nike Wessel Autorin, Aktivistin Durch meditate with… habe ich erlebt, was Meditation sein kann. Was passiert, wenn man zusammen mit einer Gruppe still wird. Durch die liebevollen Anleitungen konnte ich ganz unterschiedliche Methoden erleben, die nun jeden Tag anders machen. You should meditate with! Weil es im Innen beginnt, was im Außen anders soll.
Matze Hielscher
Matze Hielscher Gründer von Hotel Matze Meditieren zu lernen ist eigentlich ganz einfach und gleichzeitig braucht es den richtigen Raum, eine gute Anleitung und eine Gruppe, mit der man sich verbunden fühlt. Meditate with… schafft genau das auf eine wunderbar angenehme, undogmatische Art. Meditation ist einer meiner wichtigsten Anker im Leben. Wer einen Zugang dazu sucht, sollte Meditate with… ausprobieren.
Mitmachen

Team

Das sind wir. Mit fünf verschiedenen Stimmen und einem gemeinsamen Programm und Konzept führen wir euch durch die Wochen.

Coline Schavan
ColinePsychotherapeut:in
Joseph Ronicke
JosephPsychologe
Luka Faradsch
LukaPsychologin
Philip Siefer
PhilipUnternehmer
Anjet Sekkat
AnjetTransformations- und Prozessbegleiterin
Mitmachen

Feedback von Teilnehmenden

Antworten aus der Abschlussreflexion. Auf die Frage, was die Essenz von meditate with… in einem Satz sei.

„Das Wunder kam zu mir im Januar und es blieb einfach."Teilnehmerin
„Unverbindliche Verbindlichkeit."Teilnehmerin
„Die Anleitungen haben ihre ganz eigene Handschrift, je nachdem, wer anleitet. Das ermöglicht ganz verschiedene Zugänge zum Meditieren."Teilnehmerin
„Der verlässliche Raum, die unterschiedlichen Anleitungen mit je eigenen Qualitäten."Teilnehmer
„Von zuhause aus allein und doch gemeinsam."Teilnehmer

Mitmachen.

Wir freuen uns, wenn ihr dabei seid.

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